男人的私密处是最隐私的部位，也是最脆弱的部位。这个私密部位是男性之根，与幸福指数息息相关。
无论是在为爱鼓掌时，亦或是在日常生活中，一直都是作为重点保护对象的。
如果男人在生活中经常存在不健康的行为模式和作息习惯，就很容易对私密部位产生不良影响，并对其造成伤害。
因此，为了私密部位的健康，男人在生活中，需要注意多方面的问题。
男人私密地带怕什么？
- 怕湿热
男人的“蛋蛋”需要“空调房”，所以人体给自己的“蛋蛋”安排了一个特殊的公寓——阴囊。
“蛋蛋”中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度，理想温度要保持在35.5℃~36℃。
太热了，就会导致“蛋蛋”内的生精细胞死亡，而长时间处于高温环境下，还可能使“蛋蛋”发生癌变。
但如今的男人，很多生活习惯常常让“蛋蛋”备受煎熬，如穿紧身裤、泡热水澡、桑拿、长途驾驶、久坐、冬天开电热毯等，都容易使会阴部温度升高，都在损害“蛋蛋”健康。
私密部位如果长时间处在闷热潮湿的环境中，就是在给病菌提供温床，加大了患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病的可能。
这些私处的皮肤病会引起局部的皮疹、瘙痒、色素沉着、异味等，除了带来身体上的不适，还会影响男人的自尊和欲望。
- 怕动作过猛
男性在为爱鼓掌的过程中，要是过分威猛和投入，过度兴奋或采取不当的性姿势，就很容易弄伤自己。
常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等，造成丁丁肿胀瘀血、排尿困难，甚至弯曲变形、出现勃起功能障碍等。
- 怕烟怕酒
许多研究表明，在精子的生成、成熟过程中，吸烟对其有着明显的不利影响，并可导致畸形精子的比例增高。
另外吸烟还会损伤血管，导致丁丁组织损伤，进而导致丁丁弹性降低，勃起功能受限。
酒精是一种性腺毒素，过量或长期大量饮酒会使男性“蛋蛋”的间质细胞受到伤害，血液中睾酮水平会降低，从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。
男人如何保养私处？
- 防止出轨
研究发现，出轨的男性出现阳痿的概率会更大（女性朋友们快转给你的男人看看！）。
最大的原因是由于出轨导致的内疚感逐渐转变成了焦虑，长时间干扰大脑神经，导致精神性阳痿。
第二大原因是性病恐慌。
出轨之后，部分男性会怀疑自己染上性病，这种担心也会逐渐转变成为一种对于“性”的恐惧，严重的话可导致排斥进行房事，甚至能够引发阳痿。
所以还是要对爱情忠诚，渣男不会有好下场！
- 保持清洁
劳累了一天，很多男性朋友们选择洗个热水澡，来缓解一身的疲惫。但要尽量减少洗盆浴的次数，因为浴盆清洁不当的话，容易造成细菌感染。
男士的生殖器一旦受到感染，在房事时就会有不适感，严重的话还会导致欲望下降等症状。
泡澡的时候，应选择温度较低的洗澡水，所以不管是盆浴还是在清洁私处的时候，一定要注意不要水温太烫，选择温水就行。
男生朋友们一定不要懒惰，要坚持将养成清洗私处的日常习惯，只有这样才能免受生殖系统疾病的侵袭。
- 不要纵欲
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
为爱鼓掌的次数以男性第二天状态来判断，只要第二天依旧精神抖擞，不会感到腰酸腿软、疲倦乏力就好。
如果房事过后感觉身体不适，应该减少房事的次数了。
- 注意休息
当男人本来就疲惫不堪时，最需要的是休息，肢体劳累势必影响男人在房事中的表现。
而在为爱鼓掌后，丁丁也需要足够的时间来休整。
男性夜间熟睡时，会“起立”3—5小时，夜间“起立”并非为了性爱，而是为了给丁丁“充电”，增加血氧量，保证丁丁健康。
- 经常动动
坐的时间越久越不好，久坐会阻碍局部血液循环，而局部充血会影响精子和睾酮的产生。
一项涉及3.1万人的研究发现，与长期久坐不运动的男人相比，每天步行2英里(约合1.6公里)的男人，在勃起功能上发生问题的概率降低了一半。
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